Ginástica Artística

A idade ideal para iniciar na Ginástica Artística, é em torno dos 5 ou 6 anos de idade, onde de forma recreativa, já serão desenvolvidas as habilidades básicas que são exigidas pelo esporte, além da criança familiarizar-se com o ambiente, os aparelhos e o treinamento. É por volta dos 7 anos que se inicia um trabalho mais voltado para o desenvolvimento da técnica.  Crianças de até 12 anos são aceitas em turmas de iniciação, tendo plenas condições de   desenvolver-se no esporte.

Vantagens para a criança:

Com a prática da ginástica artística a criança terá estímulo para desenvolvimento de qualidades físicas e psicomotoras tais como: força, flexibilidade, agilidade, velocidade, coordenação motora, equilíbrio, noções de espaço e tempo, lateralidade, percepção e sentido cinestésico. No aspecto afetivo-social os ganhos são visíveis, principalmente no que diz respeito à socialização e desenvolvimento de traços de personalidade tais como: organização, ação, disciplina, responsabilidade, coragem, solidariedade. Características cognitivas também se observam, tais como a capacidade de análise e desenvolvimento da memória. 

Esportes Diferentes

Podemos estudar os esportes que não são muito comuns na nossa cultura. Isso estimula a vontade de querer aprender algo novo e de praticar este esporte diferente.

Vamos ver alguns esportes que podem ser estudados.

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      Baseball

Rugby

Futebol Americano

Roller Derby

Lacrosse

Tênis

Horta Escolar

Uma horta escolar pode criar consciência ecológica e melhorar os hábitos de alimentação das crianças.

Para montar uma horta escolar, é preciso considerar três aspectos:

1. Comitê organizador. Deve ser composto por pais, professores, alunos e membros da comunidade em geral. Para que o projeto tenha sucesso, é preciso obter o apoio das pessoas capazes de realizar as tarefas propostas. Reuniões mensais são necessárias para distribuir as tarefas e acompanhar o desenvolvimento da horta.

2. Programa de cultivo. Os alunos devem ser encarregados da manutenção da horta. Isso incentiva seu senso de responsabilidade e permite que aprendam a cuidar da terra. As tarefas devem ser divididas segundo o nível escolar de cada aluno, que deve receber as informações e ferramentas necessárias para realizá-las. Uma boa ideia é encarregar as crianças mais jovens de regar a horta, e as mais velhas de remover a terra e transportar a colheita.

3. Programa de cozinha. Depois de trabalhar na horta, é hora de aproveitar a colheita. Os próprios alunos – orientados por um nutricionista – devem preparar diversas receitas com as frutas e verduras que colheram. Como estas são produto do próprio trabalho, é provável que queiram experimentar os alimentos que costumam recusar em casa. Esse é o primeiro passo para uma alimentação saudável e equilibrada. 

Brincadeiras Antigas

Para termos uma aula mais divertida e juntamente lembrar as brincadeiras mais comuns em um ambiente escolar, segue algumas ideias:

Obesidade Infantil

Com a modernidade, a obesidade e o sobrepeso surgem em virtude de fatores genéticos, comportamentais e ambientais. A alimentação demasiadamente calórica e de baixo índice nutricional, o estilo de vida pouco ativo, as comodidades tecnológicas, o incentivo ao consumo pela mídia e o aumento da violência que sujeita crianças, adolescentes e adultos a ficarem mais tempo em casa, contribuem para o excesso de peso.

Os comportamentos relacionados à saúde, como a prática de atividade física, são, em grande parte, incorporados na infância e adolescência e tendem a manter-se na idade adulta, o que confere atenção especial a essa parcela da população na prevenção de doenças, obesidade infantil e agravos não transmissíveis.

O ambiente escolar pode ser o único meio onde algumas crianças fazem algum tipo de atividade física. Os exercícios são grandes aliados no combate à obesidade infantil e o papel da Educação Física na escola se torna cada vez mais importante.

Contra a Obesidade Infantil existem dois fatores que são indispensáveis:

Boa Alimentação (Ideias de atividade que incentiva bons hábitos alimentares - Horta Escolar )

Atividade Física (Ideias de Brincadeiras Antigas)
 

Tipos de Professores de Educação Física.

 Atividades mais indicadas para cada faixa etária da criança

De 1 mês a 1 ano: estímulos sonoros, estímulos visuais com panos coloridos, brincar de engatinhar, mímica, esconder e achar, além de espalhar brinquedos para estimular o bebê a se mover até alcançá-los.

       

 

De 1 a 5 anos: o que envolva corrida, chute, dança e teatro.

                 

De 5 a 8 anos: aqui é importante incluir aquelas que contem regras, além de correr, dançar e iniciação esportiva – apresentação das modalidades sem ser competitivo.

      

 

De 8 a 14 anos: tênis, futebol, vôlei, basquete, natação, handball, ginástica, judô e demais modalidades voltadas para o desenvolvimento esportivo.